Té verde con jengibre y canela para perder 3 kg en 7 días

El té verde con jengibre y canela es una gran combinación para la pérdida de peso saludable. Porque, si la idea es para bajar de peso, a continuación, invierta en un tratamiento natural y saludable para su cuerpo.

té verde de jengibre y canela

Además, los alimentos termogénicos son los que aceleran el metabolismo mediante el aumento de la temperatura corporal, causando un mayor gasto de energía y por lo tanto la quema de calorías, que ayuda en la reducción de peso corporal

Té verde: Debido a la presencia de sustancias como la cafeína y catequinas, el té verde ayuda a acelerar el metabolismo y promueve la quema de grasa. Además, por tener efectos antioxidantes, bloquear la acción de los radicales libres, lo que conduce a un envejecimiento prematuro.

Jengibre: El jengibre aumenta el metabolismo en un 20%. Además, el jengibre se puede consumir crudo, como condimentos en la carne y pescado, estofado, como té o batido en una licuadora con frutas. Debe ser consumido tres veces al día.

Canela: El aldehído cinámico presentes en la canela es la sustancia termogénica responsable de acelerar el metabolismo basal y la quema de grasa.

Además de la acción estimulante de la canela,  ésta es rica en antioxidantes, mejora la actividad de la insulina y reduce los antojos de carbohidratos. Se puede consumir como un polvo o como un té, en el caso de ramas de canela. Así que para preparar té, echa un vistazo a la receitao a continuación:

INGREDIENTES:

  • 1 1/5 litros de agua,
  • 1 bolsita de té verde
  • 1 poco de jengibre del tamaño de 1 o 2 dientes de ajo (pelar el jengibre como la patata 1),
  • 1 palo de canela

MODO DE PREPARO:

  • Hervir aproximadamente 1 / 1,5 litros de agua!
  • Después de que el agua hierva, apague la estufa y poner la bolsita de té verde, laminado o jengibre rallado y canela en rama
  • Tape la olla y deje reposar por lo menos  10 minutos
  • A continuación, sólo se cuela y poner en un vaso de plástico o enfriar completamente y verter en un frasco de vidrio
  • Va a beber durante todo el día.