Las palomitas desaceleran el envejecimiento y contribuye a la pérdida de peso

Es hora de que sumemos las palomitas de maíz a nuestro menú. No sólo porque es delicioso, sino también porque tiene algunos beneficios para nuestra salud.

palomitas de maiz

Las palomitas de maíz no es sólo es un delicioso aperitivo para las sesiones de cine, sino que tiene un montón de virtudes:

  1. Tiene una alta cantidad de fibra. Es decir, permite el buen funcionamiento del intestino.
  2. Contiene una gran cantidad de oxidantes – hasta dos veces más que la fruta. Esto permite la prevención de enfermedades degenerativas como el cáncer y la diabetes.
  3. Se desacelera el envejecimiento, tiene antioxidantes que combaten los radicales libres que causan el envejecimiento
  4. En cantidades moderadas, puede contribuir a la pérdida de peso.

Es una gran noticia, ¿verdad?

Entonces ¿por qué esperar una sesión de cine para disfrutar de las maravillas que las palomitas de maíz nos pueden proporcionar?

Sólo hay que tener cuidado de comerlas moderadamente y así disfrutar de la explosión de sabor y las ventajas que ofrece este aperitivo.

1 taza de palomitas de maíz es igual a una rebanada de pan blanco.

Aunque hay que estar atentos!

Consumir palomitas del microondas o las vendidos en el cine no es buena idea.

Las buenas palomitas son las que se hacen en la casa en la sartén con un poco de aceite y sal, y la mantequilla con moderación.

Y maíz no transgénico, que se encuentra normalmente en las tiendas naturistas.